Бодибилдинг

7 0 22 декабря
Тренажеры

Беговые дорожки для настоящих профессионалов

Подтянутая фигура, выносливость и пронзающий взгляд – именно эти признаки отличают спортсмена от обычного человека.

14 0 22 декабря
Тренажеры

Эллиптический тренажер — польза не только для фигуры, но и для сердца

С недавних пор эллиптические тренажеры стали стремительно завоёвывать популярность.

22 0 27 октября
Гантели

Маленькие гантели для дома: могут больше чем кажется

В статье  - методы развития мышц торса посредством небольших гантель. Статья актуальна для женщин и подростков.

25 3 04 сентября
Фармакология в спорте

Жертвы синтола

Эта статья посвящена очень интересному препарату, применяемому в бодибилдинге. Ничего общего со спортом он не имеет, но пользуется популярностью.

47 0 29 июля
Фармакология в спорте

Метан в спорте

Ознакомительная статья посвященная, наверное, самому известному стероиду в нашей стране.

14 0 28 июля
Обзоры и истории успеха

Как накачать плечи? Часть 3

Статья в трех частях посвящена развитию плечевых мышц. Первая часть - вступление и анатомия, вторая - базовые упражнения,...

16 2 20 июля
Обзоры и истории успеха

Как накачать плечи? Часть 2

Статья в трех частях посвящена развитию плечевых мышц. Часть вторая - базовые упражнения на плечи.

56 0 20 июля
Обзоры и истории успеха

Как накачать плечи? Часть 1

Статья в трех частях посвящена развитию плечевых мышц. Первая часть - вступление и анатомия. Продолжение следует.

67 0 17 мая
Обзоры и истории успеха

Как накачать бицепс дома

Рекомендации и упражнения для развития бицепса руки в домашних условиях.

72 0 03 мая
Обзоры и истории успеха

Программа для занятий: три дня в неделю для начинающих

Предлагаю вашему вниманию примерный курс тренировок, рассчитанный на посещение тренажерного зала три раза в неделю.  

Тренажеры

Польза домашнего тренажера

41 1 16 апреля
94 0 07 сентября
Спортивное питание

Выбирайте правильное спортивное питание!

Спортивный гейнер… Спортивные аминокислоты… Спортивный креатин...

133 2 05 сентября
Спортивное питание

Креатин как стероиды?

Статья о креатине, как он действует, почему его сравнивают со стероидами и как его принимать, чтобы был виден реальный прирост мышечной массы

81 0 05 мая
Обзоры и истории успеха

Базовые упражнения для набора мышечной массы

Базовые упражнения в тренажерном зале для набора мышечной массы. Как быстро набрать мышечную массу. С чего начать занятия бодибилдингом?

77 0 29 апреля
Тренажеры

Minoura MagTurbo B60-D и MoZ-Roller – велотренажеры-подставки

Уже не за горами пляжный сезон и если вы не успели привести свою фигуру в порядок, то в этом деле...

Тренажеры

Велотренажер - как выбрать лучший

303 0 21 февраля
91 0 01 октября
Спортивное питание

Правильно питание при наборе мышечной массы

Статья написана для новичков, которые поставили перед собой цель нарастить немного мышечной массы.

217 0 25 сентября
Спортивный инвентарь

Моё тренировочное обоудование

Статья рассказывает об оптимальном наборе спортивного инвентаря, необходимого для создания атлетического телосложения в домашних условиях.

208 0 24 сентября
Тренажеры

Фитнес тренажеры

В первую очередь, нужно определить для каких целей вы покупаете тот или иной фитнес тренажер.