1_prev.jpg

   Здравствуйте, девочки-пенсионерочки и просто девочки! Не секрет, что природой мы так устроены – лишние калории у нас отлагаются именно там, где бы их не хотелось видеть. И если жировые отложения значительные, то мы испытываем сильный дискомфорт во всём.

2_prev.jpg


   Я пенсионерка, мне 61 год. Люблю смотреть сериалы, лежа на диване. Нельзя сказать, что я не за здоровый образ жизни. Я ещё работаю, у меня огород, пасека, печное отопление. Можно сказать, что двигаюсь много, но всё это не то.

3_prev.jpg


   И вот этой весной на канале ОТВ я увидела рекламу тренажёра AB DOER TWIST. Это стул с упором для рук, с валиком для массажа спины, с центральной амортизирующей стойкой для спины.

4_prev.jpg


   Тренажёр лёгок в сборке, складной, его можно задвинуть под кровать. Увидев его в деле, я решила, что это именно то, что надо.

6_prev.jpg


   Тренажёр уже стоит у меня дома. К нему прилагается диск с инструкцией, краткое руководство пользователя на русском и немецком языках и сантиметровая лента.


   Каковы же достоинства этого тренажёра для меня?

10_prev.jpg


   Первое. Все упражнения на нём выполняются сидя. Это не вызывает быстрой усталости.
   Второе. На диске указано, как собрать тренажёр и какие упражнения выполнять.
   Третье. Массажный валик разбивает все застоявшиеся места в мышцах вдоль позвоночника.
   Четвёртое. Я теперь не лежу перед телевизором, а сижу и выполняю упражнения на тренажёре.
   Пятое. В кратком руководстве пользователя автор:
- даёт полезные советы для увеличения эффективности тренировок.
- предлагает 4-х недельную, ускоренную программу с рекомендациями, направленными на коррекцию фигуры.
- составлен план здорового питания на 4 недели.

11_prev.jpg


   Что я для себя уяснила?


1.    Настроиться на успех!
2.    Перейти на 5-6 разовое питание.
3.    Количество потребляемых калорий не должно превышать 1400 Кал.
4.    Регулярные упражнения.

12_prev.jpg


Всё это вместе приводит к уменьшению жировых отложений. Тело становится более упругим, а талия теряет сантиметры. Я в восторге от тренажёра! Девочки, присоединяйтесь! Упражнения настолько же легки, как и полезны. Настоятельно советую купить тренажёр для личного пользования.

(0 голосов)
0 5 0