Тренажеры прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Тренируются все. Мужчинам недостает ежедневной физической нагрузки. Женщины хотят выглядеть неотразимыми. Пенсионерам необходимо поддерживать тонус. Инвалидам – тем более. Лязг железа звучит в тысячах тренажерных залов, центров реабилитации и фитнес-клубов страны.

    Но наряду со старыми добрыми механическими тренажерами все больше в нашу жизнь входят пневматические. Они сконструированы по концепции «естественного движения».

     Что это такое? Это пневматическая система создания сопротивления, соответствующая физиологической потребности мышц при любой скорости движения. Концепция ее - имитация работы мышц, оптимальной для оздоровления ослабленных людей, или при спортивных тренировках.
При этом максимально снимается нагрузка с суставов и сухожилий, а мышцы получают возможность тренировки в комфортных условиях.

     Причем, вы сами устанавливаете нужный вам уровень сопротивления, плавно меняете его, а главное – свою нагрузку видите только вы. Представьте ситуацию с механикой: к примеру, вы – молодой мужчина, в силу каких-то причин пролежавший долгое время на больничной койке. Вы приходите в зал, выбираете нагрузку, и чувствуете, что не можете ее потянуть, не те еще силы. А рядом – ежедневно занимающаяся красавица тягает гораздо больший груз и с улыбкой смотрит на вас. Шутки шутками, а такая перспектива часто бывает решением отказа от тренировок.

    Теперь вы приходите в зал с пневмотренажерами. Выбираете нужный вам, садитесь. Перед вами пульт и манометр. Задаете нагрузку. Много – клавиша: «-», мало – «+». Плавно, от 0,5 кг до нагрузки для атланта. Пульт только перед вами, никакого дискомфорта, никаких насмешливых взглядов.

     Другие преимущества пневматических тренажеров.

- Безопасность. Никаких тросов, никаких подвешенных грузов.

- Легкость. Пневмотренажер весит примерно в 10 раз меньше обычного (60-70 кг), его можно устанавливать, где угодно. Нагрузка на пол незначительна.

- Компактность. Занимает площадь примерно метр на метр.

- Бесшумность. 5-6 тренажеров работают от одного компрессора, который шумит гораздо слабее бытового пылесоса. При желании его можно установить в другом помещении.

- Стиль и эргономика. Дизайн оборудования основан на исследованиях биомеханики мускулатуры и компьютерном моделировании. Нагрузка на позвоночник снижена до минимума. Все подвижные детали размещены в корпусе.

- Многие тренажеры выполняют двойную функцию, то есть, на одном тренажере можно качать мышцы-антагонисты.

     Смарт-технология.

     Очень удобны тренажеры со смарт-картой, особенно, для оздоровления и
фитнеса. Карта индивидуальна для каждого пользователя. На ней хранятся данные о результатах предыдущих тренировок. Вы просто вставляете карту в тренажер, и система автоматически устанавливает нужную программу тренировки со всеми индивидуальными параметрами, а также может синхронизировать все данные с компьютером. Это удобно тренеру, работающему с группой.

     В нашей стране, в основном, пневматические тренажеры представляет финский производитель HUR. Ассортимент тренажеров представлен тремя линиями.

  1. Основная линия. Самая многочисленная и разнообразная, на любой вкус и цвет, на любую группу мышц.
  2. Реабилитационная линия. Внимание уделено людям с ослабленным здоровьем. Пониженные нагрузки и повышенный контроль. Тренажеры оснащены специальными поддерживающими устройствами и ограничителями движений. Хороши для восстановительных центров и залов ЛФК в поликлиниках.
  3. Линия облегченного доступа. Специально разработана для инвалидов-колясочников и людей с другими нарушениями подвижности. Можно заниматься, прямо подкатив коляску к тренажеру и зафиксировав ее. Можно на специальном сидении. Здоровые люди тоже вполне могут  использовать эту линию.

     Пневматические тренажеры постепенно завоевывают свое место в системе фитнеса и реабилитации. Приходите и занимайтесь в удовольствие и с пользой. Стоит лишь раз попробовать.

(0 голосов)
0 5 0